随着生活水平的提高,今天人们对健康的关注超越了任何时期。也正是在这个时期,各种健康问题频出,各类健康需求井喷,各色各样的健康知识和资讯铺天盖地又真假难辨……
      北京市计划生育服务指导中心联合中国网、北京市健康促进工作委员会办公室,共同打造《首都健康专家系列访谈——e.点健康》视频栏目,秉持健康科学理念,以生活、时尚的视角,将官方遴选出的真正健康专家带到网友身边,设置健康话题,普及健康常识,矫正健康误区,引导健康风尚。
《e.健康》第二十六期 怎样选择妊娠期?(总第53期)
本专栏是中国网联合北京市计划生育服务指导中心、北京市健康促进工作委员会办公室,共同打造的首都健康视频专栏,秉持健康科学理念,以生活、时尚的视角,将官方遴选出的真正健康专家带到网友身边,设置健康话题,普及健康常识,矫正健康误区,引导健康风尚。本期节目请来北京人民医院妇产科主任医师张晓红,让她帮大家解开疑惑。

253tyc.com:糖吃多了老得快

众所周知,糖吃多了会增加肥胖、龋齿等风险,鲜为人知的是,吃糖过多还会让人老得更快。需要说明的是,糖吃多了产生的自由基,往往直接就能引发皮肤脂类传递,导致皮肤因为氧化损伤加快衰老,因此涂抹护肤品没有效果。

如何选用薏苡仁

麸炒薏仁麸炒薏仁就是把薏仁和麦麸混合在一起进行炒制,这一方面使药性变得平和,另一方面还增强了健脾的作用。关于薏仁质量的优劣,刘瑞新提醒,大家在购买时也要注意,一是看薏仁表面有无光泽,有光泽、颗粒饱满的质量较好。

易腹胀,怎么吃粗粮

随着健康意识的提高,越来越多的人开始吃粗粮。但粗粮含有较多的膳食纤维和植酸,长期大量食用,会影响人体吸收钙、铁等矿物质,还会降低免疫力。并且最好不要集中吃一种高膳食纤维食物,应该多种粗粮轮换着吃,如红豆、燕麦、小米、紫米等。

便秘老不好,针灸化烦恼

热秘:表现为大便干结、面红身热、腹胀腹痛、口干口臭、小便短赤;舌红苔黄、脉滑数或滑实。气虚便秘:便质正常但排便费力,使劲排便会出汗气短,便后疲乏;面色白,倦怠懒言;舌淡或淡嫩,苔薄,脉虚。
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